广告

几位古代名医的摄生法—古代养生

南宁夜生活 8月前 138

<p>  三国时名医董奉讲求“辟食摄生法” 三国期间的百岁名医董奉忌食谷肉(又称“辟食”),他以为隔离一般饮食,只食少量的动物果实和水酒,有延年益寿之功能。</p><p>  三国时名医华佗主意“活动摄生法” 三国时的名医华佗以为活动可以或许摄生,使人延年益寿,多做活动便能到达摄生的目标。他察看了很多长命植物的勾当纪律,始创了“五禽戏”,开我国活动摄生之先河。据传,华佗对峙“五禽戏”熬炼,年届90多岁仍容若丁壮。</p><p>  宋代名医钱乙倡导“调养摄生法” 钱乙是宋代儿科名医,他的“调养摄生”法,科学而颇有实效。他主意饮食、穿衣不成过分,即:不成食之过饱,穿得过暖,精彩之物或喜食之品不宜食之过多,由于偏食使人体对各类养分身分摄入有余,使人消瘦,同时,食之太多会形成病患或过胖。</p><p>  明代名医张景岳提倡“滋补摄生法” 明代名医张景岳是“滋补摄生法”的提倡者。在“天人合一”的理论指点下,他以为人体之阳犹为天之红日,不成损耗,人之衰弱多病,十有八九为阴虚之症。别的,他还察看到阴中有阳,阳中有阴,只要使其均衡,人体才能康健。故他提倡补阳时需辅之以滋阴之品,如斯方可到达阴阳均衡。</p><p>  唐代百岁药天孙思邈创立“食疗摄生法” 我国古代的大医药学家孙思邈,被誉为药王。孙思邈在实践中悟出了中国医药“药食同源”的事理,创立了“食疗”、“脏疗”的摄生学说,如夜盲症食用猪肝、羊肝等,由于“肝开窍于目”,补肝能到达明目标结果。前往搜狐,查看更多</p>内容

最新回复 (0)
返回
发新帖
南宁夜生活 _ 百度 _ 360 _ 搜狗 _ Google _ 南宁夜生活0771论坛 _ 南宁按摩_ 西安夜生活_ 南宁seo_ 广州蒲友