顺口溜说摄生养生顺口溜

南宁夜生活 5月前 86

<p>  好友闲聊,有人念了一段顺口溜:“有钱不要省,有福不要等,有气不要忍,有病不要撑。”这顺口溜不只有神韵,并且成心味。</p><p>  有钱不要省:这彷佛与咱们常说的“艰辛搏斗,勤俭节约”扞格难入。实在否则,今非昔比。有钱不要省,并非倡导豪侈华侈,而是从底子上改变糊口观念和体例。</p><p>  有福不要等:我认为康健就是福,欢愉就是福,安然就是福。白叟辛苦劳作了几十年,为社会作出了应有的孝敬。现在到了该遭罪的时候,就得从头放置本人的糊口,调解节拍,抓紧心绪,让有生之年过得更康健,更充分,更潇洒。</p><p>  有气不要忍:这里说的“气”是指怨气、窝囊气。气是百病之根,碰到不高兴、不顺心,以至令人发指的事,肚里憋着闷气怎样办?很简略,一吐为快!向好友发发怨言,或向良知诉诉“苦处”,藉以祛火,消消气。不是吗,人在极度哀痛时,捧首痛哭一场,也会感觉恬逸些。</p><p>  有病不要撑:人到老年,因为体能和免疫力逐渐降落,各类隐患和疾病便会浑水摸鱼,侵袭肌体,此时身体已情不自禁地进入艰屯之际,这是不成抗拒的天然纪律,故每个白叟都要惹起警戒,增强自我保健认识。一旦觉察身体不适,出格是呈现非常反映,应当即就医,弄清病因,有的放矢,这是应有的踊跃立场。有了病痛,万万不克不及硬撑。俗话说,小病不医,大病晚矣。</p><p>  这四句顺口溜道出了大大都白叟的内心话,很有糊口哲理,对咱们摄生颇有指点意思。故写下这番感伤,与君共勉。</p>内容

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